Ładowanie...
Jak wzmocnić odporność dziecka?
Dlaczego dzieci chorują w przedszkolu?
Często jest tak, że dziecko do momentu pójścia do przedszkola choruje sporadycznie. Dopiero pierwszy kontakt z grupą rówieśników, powoduje częstsze zachorowania. Dzieje się tak dlatego, że układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze dojrzały. Dzieci uczęszczające do przedszkola narażone są na wiele czynników, które mogą wywołać infekcje. Wiele zależy od tego jak rodzice dbają o układ immunologiczny, czyli największą broń malucha w walce z infekcją.Jakie infekcje najczęściej można zaobserwować u przedszkolaka?
Katar, kaszel, przeziębienie, rota wirusy, anginę i często pojawiające się pasożyty (wszy, owsiki). Jeśli zaobserwujesz u swojego dziecka jakiekolwiek objawy choroby, zostaw je w domu. Nie prowadź do przedszkola, bo nie będzie się tam dobrze czuło, a przy okazji może zarazić pozostałe dzieci. Do przedszkola powinien wrócić dopiero wtedy, gdy będzie w pełni zdrowy. Lekarze często zalecają, by po przebytej chorobie dziecko zostało jeszcze 2-3 dni w domu, aby nabrało sił. W innym przypadku, kiedy organizm nie zdąży się zregenerować, dziecko może złapać kolejną infekcję już po kilku dniach powrotu do placówki.10 kroków do wzmocnienia odporności dziecka.
- Zdrowa, urozmaicona dieta, bogata w witaminy i mikroelementy
- Spacery i zabawy na świeżym powietrzu (ok. 2 godziny dziennie)
- Odpowiednia temperatura w domu (optymalnie to 20-210C w dzień i 190C w nocy).
- Odpowiednia wilgotność powietrza w domu (optymalnie ok. 50-60%)
- Ubranie dostosowane do temperatury powietrza, tak żeby nie przegrzewać i nie wychłodzić dziecka.
- Odpowiednia ilość snu dostosowana do wieku dziecka.
- Ograniczenie stresujących wydarzeń.
- Wyjazdy umożliwiające zmianę klimatu.
- Preparaty witaminowe w okresie ograniczonego dostępu do świeżych warzyw i owoców.
- Szczepienia ochronne i preparaty wzmacniające układ immunologiczny dla często chorujących dzieci.